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增加 46 位元組 、 2020年5月17日 (日) 22:48
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* 炒豆子 = frijoles refritos 註釋。這是將豆子煮熟,搗碎,然後油炸,通常是用豬油或培根油炸。要做你自己做的。將2杯平豆或辣椒豆放入水中煮,直到它們變軟,然後瀝乾。將豆子搗碎,加入足夠多的水,使之成為土豆泥,然後用1/2杯豬油、培根油或黃油煎煮。代用品:平豆或黑豆。
 
[[Category:豆類和堅果|豆類和堅果]]

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