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蔬菜

包括根莖，新鮮蔬菜，南瓜和海菜。

水果

包括漿果，柑橘類水果，瓜，常見的熱帶水果和西紅柿。

乳製品

包括牛奶和奶油，奶酪，蛋類和養殖奶製品

調味品

包括果汁，草藥，香料和種子，巧克力和萃取物和精華。

液體

包括酒精，果汁和醋。

穀物

穀物製品

包括小麥麵粉，亞洲麵條和麵團。

麵包食物

包括麵包，餅乾，餅乾和麵包屑。

豆類堅果

包括豌豆，扁豆，鮮豆，堅果和堅果糊。

肉類

魚

素食

包括大豆產品

烘焙用品

包括發酵劑和食用花

油脂

食物搭配

包括調味品，泡菜和橄欖

廚房用具

雜項

包括增稠劑和食品包裝紙。